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温州正宗麻辣烫

2018-11-15 05:58:40
来源: 百度新闻
编辑:长春加盟炸串店

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永失我爱时,如何与他挥手告别

这几天,

都被难过的事件刷屏了。

那种突如其来的压抑排山到海,

将心脏戳出了一个个小孔,消耗着氧气。

一句沉甸甸的“永失我爱”,

她爱的那个人便已悄然远去。

铺天盖地的推文,

要培养良好的生活习惯、要远离烟酒、关于癌症你要知道的事实......

这个时候,有没有人,

关注一个女人的伤痛,

当她说“永失我爱......”,

你或者你,有没有一点点感同身受。

相逢难,

相知难,

相爱难,

别离更难。

当别离已成必然,如何与我爱话别?

鲍比(John Bowbl)曾经提出情感依附理论,依附是人类在早期生命发展过程中需要安全和保障,因此会对少数特定人群发生依附关系,并延续一生。分离则是放弃过去与死者在生理、知性、情感和灵性上的投入,要求丧亲者可以直面和克服自己的抗议、否定、焦虑等情绪。

“夫妻”是五伦中最亲密的关系,当陪伴自己十几年甚至几十年的丈夫不在,丧失了这种依附关系,女性往往不能直面这种缺失和关系的改变。

接纳离别,是我们能尽快走出痛苦的第一步

静静地对自己说:

他确实已经离开了

不管我是否愿意、是否接受

这已是事实

如果说一次不行

那就重复

直到自己接受

接纳悲伤,你的所有的反应都是正常的

无论是悲哀、焦虑、孤独、无助、恐惧、自责

无论是无力、叹息、失眠、哭泣、胸闷、窒息

永失我爱并不是件轻松的事

这些反应都是常态

表达悲伤,哭出来,说出来,写出来

顺变,但无需节哀

哀伤,但是需要适度表达

可以哭泣

但更好的方式是说出你的思念

对你的爱说:

谢谢你的陪伴

谢谢你给我的一切

我会把你放在我心中最重要的位置

但是

这个世界还有很多需要我去做的事情

我会带着对你的爱去生活

在完成我的人生旅程之后

我也会离开

但现在

我要留下

请你祝福我

请你支持我

我会一直爱你

就如你一直爱我

遗憾无法弥补,但可以转移

遗憾是未付出的爱

既然已无法给他

何不给这个世界

把没能给他的爱

送给这个世界

这也是他的幸福

明天

太阳会照常升起

向他挥手话别

让一切

回到正常的轨道

那是他的期望

也是你的人生

本文来源于精神科罗庆华医生公众号“暖罗”原创,如需转载,请注明出处。

文字部分参考自重松清:《在那天来临前》和李中莹:处理亲人去世后的“处理哀伤法”

撰稿 罗庆华 精神科

编辑 尹蕾 宣教科

审稿 周芳 宣教科返回搜狐,查看更多

责任编辑:

永失我爱时,如何与他挥手告别

这几天,

都被难过的事件刷屏了。

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一句沉甸甸的“永失我爱”,

她爱的那个人便已悄然远去。

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这个时候,有没有人,

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当她说“永失我爱......”,

你或者你,有没有一点点感同身受。

相逢难,

相知难,

相爱难,

别离更难。

当别离已成必然,如何与我爱话别?

鲍比(John Bowbl)曾经提出情感依附理论,依附是人类在早期生命发展过程中需要安全和保障,因此会对少数特定人群发生依附关系,并延续一生。分离则是放弃过去与死者在生理、知性、情感和灵性上的投入,要求丧亲者可以直面和克服自己的抗议、否定、焦虑等情绪。

“夫妻”是五伦中最亲密的关系,当陪伴自己十几年甚至几十年的丈夫不在,丧失了这种依附关系,女性往往不能直面这种缺失和关系的改变。

接纳离别,是我们能尽快走出痛苦的第一步

静静地对自己说:

他确实已经离开了

不管我是否愿意、是否接受

这已是事实

如果说一次不行

那就重复

直到自己接受

接纳悲伤,你的所有的反应都是正常的

无论是悲哀、焦虑、孤独、无助、恐惧、自责

无论是无力、叹息、失眠、哭泣、胸闷、窒息

永失我爱并不是件轻松的事

这些反应都是常态

表达悲伤,哭出来,说出来,写出来

顺变,但无需节哀

哀伤,但是需要适度表达

可以哭泣

但更好的方式是说出你的思念

对你的爱说:

谢谢你的陪伴

谢谢你给我的一切

我会把你放在我心中最重要的位置

但是

这个世界还有很多需要我去做的事情

我会带着对你的爱去生活

在完成我的人生旅程之后

我也会离开

但现在

我要留下

请你祝福我

请你支持我

我会一直爱你

就如你一直爱我

遗憾无法弥补,但可以转移

遗憾是未付出的爱

既然已无法给他

何不给这个世界

把没能给他的爱

送给这个世界

这也是他的幸福

明天

太阳会照常升起

向他挥手话别

让一切

回到正常的轨道

那是他的期望

也是你的人生

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文字部分参考自重松清:《在那天来临前》和李中莹:处理亲人去世后的“处理哀伤法”

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相逢难,

相知难,

相爱难,

别离更难。

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“夫妻”是五伦中最亲密的关系,当陪伴自己十几年甚至几十年的丈夫不在,丧失了这种依附关系,女性往往不能直面这种缺失和关系的改变。

接纳离别,是我们能尽快走出痛苦的第一步

静静地对自己说:

他确实已经离开了

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这已是事实

如果说一次不行

那就重复

直到自己接受

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无论是悲哀、焦虑、孤独、无助、恐惧、自责

无论是无力、叹息、失眠、哭泣、胸闷、窒息

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这些反应都是常态

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可以哭泣

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谢谢你给我的一切

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但现在

我要留下

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既然已无法给他

何不给这个世界

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送给这个世界

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明天

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